牙齿变长牙缝变宽...注意！你的牙齦正在萎缩！
有些人往往不知不觉中发现自己的牙齿变长了，牙齿间出现牙缝，不但牙根开始暴露，甚至牙齿还有些鬆动，其实这是牙齦萎缩的症状，属於牙周病的常见症状。
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什麼是牙齦萎缩?
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所谓牙齦萎缩，它指的是牙根部位的牙齦退缩，将牙根暴露出来。牙齦一旦发生退缩，造成的后果可不那麼简单。
首先，这会影响病人口内的美观，尤其是年轻爱俏的姑娘，笑起来牙肉包不住牙根，可多难看啊!其次也是最多人抱怨的，牙根因为失去牙肉的保护而感到敏感，无法抵御外界的刺激，造成自己的难受不适，严重可能影响牙神经造成牙髓疾病;然后，牙缝因为没有牙齦覆盖而暴露，变大，会让食物嵌塞其中，造成牙齦流血，炎症加重，牙齿根面形成龋坏。
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牙齦萎缩的原因有哪些?
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生理性的牙齦萎缩
随着年龄的变化，牙齦有可能出现少量的退缩，这类情况在老年人中比较多见，但引起的牙齿敏感较轻微。
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牙周炎
牙周炎是由於长期不良的口腔卫生导致牙结石、牙菌斑在齦缘、牙缝间的堆积，从而持续释放毒素刺激牙齦，造成牙齦红肿、口臭、牙鬆动等一系列不良后果。在经过牙周治疗治疗后如洗牙、牙周刮治后，由於治疗消除了牙周炎炎症和局部刺激因素，原来红肿发炎的牙齦逐渐恢復，因为牙周炎而导致的牙槽骨退缩和牙肉与牙齿的依附关係丧失，牙齦慢慢萎缩，暴露出牙根。
3
牙列不齐
牙齿错位，别小看牙齿不齐造成的问题!牙槽骨也就那麼多，一旦牙齿拥挤了，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨可就薄了不少;这种情况下，一旦咬东西不得当或习惯不佳，有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙齦自然也就萎缩了。有时候有些人牙齿天然解剖结构不佳，分叉特别大，这种牙齿牙槽骨吸收的风险也较一般牙齿要大。
4
刷牙暴力、方式不对
刷牙方法不对，用力不当，会刺激牙齦，习惯横着刷牙往往更容易发生牙齦萎缩，因为此时的刷牙倒不如说是「锯」掉牙槽骨和牙齦;不正确地使用牙籤会刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙齦萎缩。
5
不良的口腔修復体
若有做的不好的假牙，比如活动假牙的固定装置(卡环)，刺激了牙齦，便会发生炎症，从而造成牙齦萎缩。
牙齦萎缩真的是不治之症?
既然牙齦很难恢復原状，所以要把重点放在预防上，通过各种预防方法有效阻止牙齦萎缩进一步恶化。
1.定期洗牙：小编在前面有提到，牙齦萎缩很大一部分原因是因为牙结石太多刺激牙齦，所以，定期的洗牙可以维护口腔健康。
2.正确的刷牙方式：可採用巴氏刷牙法。
3.口腔疾病不可拖：如果有牙齦炎牙齦肿胀口腔溃疡牙周炎等，儘早去治疗。如果牙齦萎缩特别严重，也可以去医院进行手术治疗。