牙齿保护有诀窍,你做对了吗? 蛀牙了?牙易碎?牙有裂纹?怎麼办?牙齿保健有哪些诀窍呢?牙齿保护1有效刷牙成人用水平颤动拂刷法刷牙要做到面面俱到重点清除牙齦边缘和牙缝处的菌斑每次刷牙应3-5分鐘每天应刷2-3次儿童提倡圆弧法刷牙在儿童6岁前家长可帮助儿童刷牙 2及时清理饭后用牙线或衝牙器及时清理牙缝里的食物残渣防止细菌聚集 3定期检查成年人每半年到一年进行一次口腔检查儿童每三个月到六个月进行一次口腔检查发现龋齿后,要儘早治疗 4定期洗牙每6个月洗一次牙防止牙结石压迫牙齦导致牙齦萎缩、牙槽骨吸收最终的后果可能就是牙齿鬆动脱落了 5注意饮食平时控制甜食、甜饮料的摄入喫完喝完要及时漱口以免牙齿上残留糖类成为细菌繁殖的温牀碳酸饮料会腐蚀牙齿再好喝也莫贪杯哦 牙刷牙膏的使用有什麼讲究吗? 市面上牙刷牙膏的类型琳琅满目 该如何挑选适合自己的呢? 牙刷怎麼选?健康人羣最好选择刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的。牙周炎患者、老年人可以购买“牙间隙刷”。电动牙刷适合需要特殊口腔保健的消费者,如戴固定矫治器的口腔正畸人羣、口腔内有人工种植牙齿的人羣、有复杂充填物或修復体的患者、牙齦炎或牙周炎患者等。牙齿上有色素黏附的人,适合用中硬毛的牙刷。 牙膏怎麼选?根据需求“对症”挑选。有牙周炎的患者首选药物牙膏。牙齿感到痠软的人,可考虑使用脱敏牙膏。口腔有异味的人,可以选用中草药牙膏。牙齿上有色素黏附的人则应选用美白牙膏。有龋齿的人宜选择含氟牙膏。市场上还有水果味牙膏,帮助儿童喜欢上刷牙。切勿给孩子选择含甜味剂的牙膏,否则滞留在牙齿表面或牙缝中,会造成蛀牙。 *本文仅为科普,不作为诊疗依据,个人情况请遵医嘱 文中图片来自网络(侵删) <!--=""-->