牙齿断了不处理，不仅喫啥都不香，还可能让你变丑

或许你会有这样的经歷

正在开心地啃着美食

突然“喀嚓”一声

嘴里传来异样的感觉

接着嘴里吐出一块硬硬的“骨头”

再用舌头一舔

就会发现自己

缺 牙 了

牙齿这麼硬也会断？

不是说好了，牙齿是身体最坚硬的结构吗？怎麼喫个东西说断就断了呢？

造成牙齿断裂的因素有很多，可以大致分为内因和外因：

内部因素：

随着年龄的增长，我们的牙齿中的有机质含量会随之逐渐减少，无机质含量却随着年龄而逐渐增加，使牙齿变脆。如果咬过硬的物品或用力撕咬东西，牙齿就会出现裂纹，导致断裂。

外部因素：

在瞬间遭受极大的外力衝击，如跌倒、磕碰等，牙齿会因无法承受压力断裂；另外，由於口腔细菌导致的牙齿龋坏，也让牙齿变得脆弱易折。

别把缺牙不当回事儿！

很多时候，损伤程度不严重的牙齿断裂不会造成疼痛，或者有的人会疼但是忍忍也就过了，对於残缺的牙齿并不在意。

然而事实上，“缺牙”会让我们的口腔“危机四伏”：

1、咀嚼功能减退

牙冠的损伤、缺失，会让原本良好的咬頜关係发生变化，由於餘留牙之间有效功能面积相应减少，咀嚼效能降低。

2、食物嵌塞

如果臼齿出现纵向断裂，会与邻近的牙齿產生空洞、缝隙，容易使食物嵌塞到牙齿间隙里，引起口臭、龋齿、牙周病等。

3、导致牙病

牙齿断裂露出牙本质，会受到食物的直接刺激，產生牙齿敏感；如果断裂直接暴露牙髓，更可能导致牙髓炎、根尖炎等，出现剧烈疼痛甚至全身症状。

4、顳下頜关节病变

长时间的缺损单侧牙齿可能会养成偏侧咀嚼的习惯，从而出现关节症状，甚至导致面部不对称影响外貌。

5、牙齿脱落

如果牙齿缺损，相邻牙齿可能无法获得有效支撑，使牙齿逐渐鬆动，导致部分牙齿脱落。

你看，牙齿断了，即使当下可能并没有什麼大影响，但时间一长，各种严重的问题都会接踵而至。

专家教你正确护牙

如何挑牙刷：

首先，牙刷头宽窄合适，以适应扭转和分区洗刷的需要；其次，牙刷柄扁平而直，使之有足够力量刷去污物和按摩牙齦；最后，每组牙刷毛的长度相等，以适应三面洗刷的需要，各组毛的间隔距离适当，这样能防止刺伤或擦伤牙齦。

怎样刷牙纔有效：

一是每天至少刷牙两次，每次至少3分鐘。二是刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面呈45度角斜放。轻压在牙齿和牙齦交界处，来回颤动牙刷。上牙往下拂刷，下牙往上拂刷。三是清洁前牙里侧时，要把牙刷竖起，上下轻轻地刷。

怎样使用牙线才正确：

刷牙只能清洁牙齿的部分表面，无法清洁牙齿间的缝隙，所以我们可以使用牙线来清洁牙齿之间的缝隙。

使用时，应让牙线紧贴牙面，上下前后移动至牙齦，而后再移至另一段乾净的牙线，重复以上步骤，依次清洁每个牙缝。

如何保持牙齿洁白：

生活中有一些常见因素，容易把牙齿“染黄”，要注意避免。比如，经常饮用含碳酸的饮料、浓茶、咖啡，且饮用后不注意及时刷牙漱口；另外，醋也容易给牙齿着色。

口气清新

绿茶：

含有大量的氟，与牙齿中磷灰石结合，具有抗酸防蛀的效果。并且有研究发现，绿茶中的儿茶酚能减少口腔中造成蛀牙的变形链球菌，还能除去口腔中难闻气味。

薄荷：

薄荷不仅能缓解牙齦发炎、肿胀等不适，还能减少口腔内细菌滋生。

健康的身体离不开健康的牙齿

所以一定要爱护好我们的牙齿