牙齿健康　口腔美丽

针对儿童龋齿，有效的方法就是窝沟封闭。让牙齿生长在有防护罩的环境下，在牙齿没有完全形成牙釉质的保护层时，有牙医的封闭层给儿童牙齿保护。窝沟封闭剂涂擦於儿童的牙齿表面，封闭容易发生龋坏的窝沟、点隙等部位，可以起到很好的预防龋齿作用。

氟素可以预防龋齿，这在科学上已有证明。不论是在牙齿表面涂氟化物，或控制饮水中的含氟量，均有显着的防龋效果。但儿童时期要防止氟摄入过多，否则不仅会妨碍牙齿的发育，甚至还会引起全身氟中毒现象（幼儿不建议自己使用含氟牙膏刷牙，以免吞下过多的氟，引起氟中毒）。8岁以上的孩子可以自己使用含氟牙膏刷牙了哦。

糖是牙齿龋坏的“祸根”，这是人所共知的，要预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多喫些富含纤维的蔬菜、水果等。对於儿童，应注意合理的营养，尤其应多喫些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类製品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。儿童还应改掉两餐间喫甜食的习惯，特别是睡前喫糖的习惯（对牙齿的危害最大），也不要让幼儿含着奶头或糖果睡觉。少喫黏性甜食，如奶糖、蛋糕。

做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。对於婴儿期的孩子，母亲应在每次餵养后，将食指用清洁的纱布包好，蘸温开水擦洗孩子的牙面，以保护新萌出的乳牙，幼儿可先由家长帮着刷牙，以后逐渐掌握正确的刷牙方法。

日常生活中要注意自我检查口腔，每半年至1年可请口腔医生检查一次，以早期发现龋齿，及时治疗。由於儿童乳牙龋病发展很快，家长要经常查看孩子的牙齿，发现情况，及时就医。