牙齿越长越长？你可能被牙齦萎缩盯上了！

牙齿有什麼问题是最可怕的？智齿？龋齿？牙不齐？都不是！毕竟这些牙齿问题都是可以通过治疗修復的。

对於大多数人来说，牙齦萎缩纔是最恐怖的。因为牙齦萎缩很可能是终身的，那麼我们要怎麼预防和改善这麼可怕的牙齦萎缩呢？

一旦牙齦萎缩了，想修復很难！

很多人都觉得牙齦萎缩是口腔疾病的一种。

事实上并不是，牙齦萎缩是牙周疾病一种常见症状，严格意义上来说不能算是一种疾病的名称。

很多人出现牙齦萎缩症状后，都会疑问：我为什麼会牙齦萎缩呢？

牙齦萎缩，它指的是牙根部位的牙齦退缩，将牙根曝露出来，所以你的牙齿会看起来越来越长。

要注意，牙齦萎缩是不可逆的，很难完全恢復。

据调查，我国约有50%的人都有牙齦萎缩的现象。通常情况下，牙齦萎缩在老年人中尤为常见。

但是，现在越来越多的年轻人，正青春，原本应拥有非常健康的口腔环境，却在20多岁出现牙齦萎缩。所以我们要从自身引起重视。

1、炎症性牙齦萎缩

炎症性牙齦萎缩是最常见的，原因一般是牙周炎导致牙周组织遭到破坏引起萎缩，使附着在牙槽骨上的牙齦也随着向牙根方向萎缩，多发生於有牙周炎的人。

2、老年性牙齦萎缩

老年性牙齿萎缩一般多隻发生於老人，主要是由於年龄增长髮生。是一种正常生理现象，随着年龄增长，人体各个器官功能都在逐渐衰退。

老年性萎缩一般表徵为大部分或全口牙齿的牙齦和牙槽骨发生萎缩。

3、早老性牙齦萎缩

和老年性牙齦萎缩一样，但多发生於较年轻的青年人。也就是说年轻人也会出现老年人牙齦萎缩的症状，所以称为早老性牙齦萎缩。

据最新的一项调查发现，早老性牙齦萎缩，主要是由於生活或饮食环境的污染以及服用某些药物导致牙齦过早萎缩。

4、机械性牙齦萎缩

机械性牙齦萎缩主要是由於牙刷不符合标準，採用不正确的刷牙方法（如横刷法），不良修復体等机械摩擦或压迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨受损退缩。

此类牙齦萎缩多发生於一组牙或者个别牙。

5、废用性牙齦萎缩

废用性牙齦萎缩一般是由於牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏功能性刺激，处於长期废弃状态，这时候就会渐渐使牙齦，牙槽骨吸收，导致牙齦萎缩。

这和比如一箇人因病长期卧牀，导致肌肉萎缩是一箇道理。

我们首先要清楚的认识到：牙齦退缩是不可逆的，所以我们重点应放在预防上，防范於未然！

1、首先要进行定期的口腔保健

建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙齦炎症的有效措施。对於已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周治疗。

2、要掌握正确的刷牙方法

推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。

同时要学会正确的刷牙姿势，建议採用竖刷法或短横颤动法。

日常儘量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。

3、切记不要贪图便宜和方便

在一些技术水平不保证、操作不规范，存在安全隐患的的小诊所处理口腔问题，这也是產生诸多后续口腔隐患的原因之一。

4、注意日常饮食

儘量不要食用含糖量很高的食物。比如说饮料，糕点等，尤其是不要在临睡之前喫这些食物，很容易让食物在牙齿中停留，滋生细菌。

5、日常自我筛检，发现异常及早就医

如有觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙齦退缩加重。

只要认真做到以上这些，我们的牙齿就可以保持健康。