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“全国爱牙日”维港口腔携手广东卫视助力市民口腔健康【附福利】

     “全国爱牙日”维港口腔携手广东卫视助力市民口腔健康【附福利】

      2020年9月20日是我国第32个全国爱牙日,卫生部门连续五年发佈主题口腔健康 全身健康,今年副主题则是均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑。

      口腔作為人体消化系统的首道关口,一旦出现健康方面的问题,会直接影响日常饮食咀嚼、影响消化功能,甚至引发多种全身疾病!

      维港口腔连锁品牌机构贯彻全国爱牙日主题,深度分享口腔健康要点,帮助大家提高护牙意识,改善广大市民的口腔健康水準,并為有需要看牙的市民带来实实在在的福利。

  





      口腔健康知识要点

      1、每天早晚正确刷牙,合理使用牙线

      熟练掌握科学的刷牙方法,建议在刷牙之前,先用牙线把牙齿之间嵌塞的食物清理乾净,早晚刷牙,饭后漱口,做到晚上睡前刷牙后不再进食。



  



     


      2、平衡膳食模式,饮食多样均衡

      建议平均每天至少摄入12种、每週25种以上食物,多吃五穀杂粮蔬菜水果。这些富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物有利於预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性病,也有利於牙齿的发育和预防龋病、牙周病、牙酸蚀症和口腔癌等口腔常见病。


      3、科学鉴别糖类,远离添加糖

      糖分為非游离糖和游离糖,非游离糖对身体危害较小,是指天然存在於新鲜水果中的果糖、蔬菜中的糖和奶类中的乳糖及穀薯类中的淀粉。而游离糖对身体危害较大,常分為两种,一种是存在於纯果汁、浓缩果汁及蜂蜜中的糖,另一种游离糖是指在食品生產、製备、加工中,添加到食品中的蔗糖、葡萄糖和果糖及糖浆,也称添加糖。

      建议要减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后儘量漱口。同时,成年人最好戒烟限酒,远离檳榔,积极预防口腔癌。


      4、定期口腔健康检查

      每年至少一次定期进行口腔健康检查,及时发现口腔疾病,及时治疗,并採取适当的预防措施,预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。提倡每半年到一年定期洗牙,保持牙齿坚固和牙周健康。


  



     


      5、怀孕前治疗好所有口腔疾病

      女性在计画怀孕前应主动接受口腔健康检查,及时治疗口腔疾病,避免在怀孕早期或晚期接受复杂口腔治疗,会因為紧张和疼痛等,增加胎儿流產或早產的风险。


      6、孩子口腔健康是家长的责任

      婴儿出生之后,家长应每天用软纱布擦洗口腔,牙齿萌出后,可用纱布或软毛刷清洁口腔和牙齿。7岁以前,父母都应当帮助和监督儿童刷牙,引导其养成正确良好口腔卫生习惯。


      7、為适龄儿童进行窝沟封闭

      窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的较為有效的方法,操作过程轻鬆舒适。恒磨牙完全萌出后,经口腔医生检查确认符合适应症可做窝沟封闭,预防儿童龋齿。


      8、牙齿缺失应及时修復

      牙齿缺失不仅影响进食,还会导致口腔内其他牙齿的问题。不论缺牙多少,採取什麼修復方式,都应及时进行修復。


      维港口腔连锁温馨提醒:爱牙护齿,不仅是爱牙日才需要重视,更是需落实到日常的口腔保健。唯有长期的口腔保健,我们才能拥有一口健康又美观的牙齿,远离牙病的折磨,灿烂微笑哦~~


      维港口腔连锁品牌机构是广东电视臺2020年全国爱牙日专访医疗机构,我们一直坚持做好医疗品质,成為让市民信赖放心看牙的好牙科!如果您有任何牙齿问题,欢迎联络我们!