维港欢乐口腔 只为您露出开心笑容

预约电话

Wechat

就医指引

您好!

您即将拨打维港口腔咨询电话

+8618165585927

取消 确定
您的位置: 首頁 > 牙齿治疗 > 补牙
維港故事都在這

这么才能“逃离”虫牙呢?

下面将为您介绍这么才能“逃离”虫牙呢?的相关内容,这将会花费您约两到三分钟的时间进行浏览,感谢您的阅读:

就能“逃离”虫牙了吧

这么才能“逃离”虫牙呢?

龋齿又称虫牙或者蛀牙。
它的发 生与糖有密不可分的关系。
很多人在 日常生活中注重限制糖总量的摄入, 却忽略了对每天糖摄入次数的限制, 也忽略了其实大量食物中都含有“隐 形的糖”。
事实上,每天摄入糖的次数对虫牙的发病率的影响更大。
蛋糕、巧克力、糖果,这些具有显而易见甜味的食物很容易被细心地消费者列入黑名单,但是咸饼干,膨化食品这些没有明显甜味的零食,甚至米饭馒头等主食,是不是从来没引起你的重视?事实上,这些食物含有丰富的糖类,容易滞留在牙齿表面发酵产酸,成为虫牙的重要发病原因。
所以,吃完食物后及时漱口、刷牙就显得尤为重要。
同时蔬菜水果中的纤维也能帮助你清洁牙齿,养成食用新鲜蔬果的好习惯也会帮助你成为护牙达人! 很多人看似每天都刷牙,但是你的刷牙真的奏效了吗?有些人只专注于早晨清新的口气,却忽略了睡前的“功课”。
其实,保持睡眠状态下的口腔 清洁对于预防虫牙更为重要。
另外,你能否保证刷牙时“面面俱到”, 照顾好每颗牙齿呢!口腔保健无小事,刷 牙也不例外,掌握正确的刷牙方法,把牙 齿的每个面刷到,这个过程需要3分钟以 上,如果您每天还有使用牙线的好习惯, 可以有效地保护牙齿的健康,预防牙病。