牙齿美白，到底可以多白？

小雪在一次和朋友的聊天中得知，很多靚妹（仔），牙齿之所以那麼好看，都是因为做了牙齿美白。之后，小雪就很心动，也想做牙齿美白。可是接诊的医生告诉她，美白效果是因人而异的，不要过度追求牙齿的白。这下，小雪不开心了，自己花钱，医生还劝不要盲目追求美白。那麼，通常的牙齿美白到底可以达到什麼效果呢？

目前国内外常用的牙齿美白疗法主要是牙齿漂白技术。其原理是通过氧化还原的方式，使牙面上的有机染色大分子（深色的）被分解成小分子（浅色的），从深色变成浅色，牙齿就达到了美白的效果。现在主流的漂白方式分“冷光催化美白”与“非光催化美白”两种。两种美白方式使用的美白剂不同，但美白原理都是一样的：将过氧化氢分解成水分子和活性氧基团。只是前者需要冷光源照射加速氧化还原，后者不需要。

使用正规流程美白牙齿对牙齿没有伤害，如果有牙结石、烟斑，可先洗牙、拋光，这样美白效果会更好。

有人刚做完牙齿美白后会出现牙齿敏感，便认为是美白伤了牙齿。其实，按照正常操作流程，美白后会有1~2天的敏感期，敏感程度因人而异，这时候可以使用脱敏牙膏，避免冷热刺激，过了敏感期牙齿就会恢復正常。

根据使用產品不同，美白的效果可以维持1~2年。具体维持时间长短取决於日常维护，食用深色食物的频率，后期进行牙齿美白还可以达到巩固的作用。但需要让专业的医生帮忙定製个性化牙託，并在其指导和帮助下进行佩戴。

美白效果因人而异，一次美白可以提高几个色阶。但如果你追求的是好莱坞白，就有可能需要多次治疗。而且我们需要明确一箇观点：牙齿顏色不宜过白。事实上牙齿的白度最好和眼隔膜（眼白）的白度相一致。黑种人的牙齿虽然很白，但其实你没有注意到他们的眼白也特别白，所以看上去就不会觉得不协调。

所以，如果没有上镜等特殊需求的话，就别盲目跟风好莱坞白了！