5块和25块的牙膏有啥区别？真相可能让你大吃一惊！_3

超市里面有分几种牙膏：普通牙膏。

价格也是几元至几十元不等

目的都係為咗辅助清洁牙齿。所以，我哋拣牙膏嘅时候唔好只睇价钱，认為贵嘅就一定好。价钱嘅唔同主要係因為品牌同埋宣称嘅附加功效，例如一啲抗过敏嘅成份、止血剂、美白等成份，但唔够直接影响口腔健康。

牙膏嘅主要成份係磨擦剂

常见的磨擦剂有

碳酸钙、磷酸氢钙同焦磷酸钙

其中，碳酸钙的摩擦力较强

通常用来清洁茶渍同烟渍牙矿垢

（烟民同爱喝茶人仕应当睇清楚）

目前市面上有各种功效任君选择牙膏

但係，真正获得卫生部门认可嘅只有三种

分别係含氟牙膏、抗炎牙膏同抗过敏牙膏

我哋可以根据自己嘅需要进行拣选

维护口腔健康

只要拣普通嘅牙膏就得啦

如果你有牙齿敏感嘅问题

拣含有硝酸钾嘅牙膏抗敏感嘅牙膏

可以减轻牙齿敏感嘅疼痛

预防蛀牙可以拣含氟牙膏

氟化物可以有效预防蛀牙

需要留意嘅係

4dyHrZw以下儿童不宜使用含氟牙膏

洗去牙垢应该拣含有柠檬酸锌

或焦磷酸盐等成份嘅牙膏

牙齦出血可唔拣中药类嘅药用牙膏

能起到止血剂的作用

对牙齦组织同埋血液循环有帮助

最后要留意嘅係

唔好长期使用同一款牙膏

会有害口腔细菌生长

產生耐药性同抗药性

令牙膏失去杀菌护齿嘅效用

牙膏主要係起辅助作用

刷牙方法先至係最紧要嘅

其次係牙刷

而家啲人搞返反啦

大家一定要识得用啱方法刷牙

坚持每日早晚刷牙

每次刷牙唔少於3分鐘

同时培养饭后漱口嘅好习惯

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