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BASS刷牙法最详图解在这里!


  

很多人每日都刷牙,点解牙齿仲会唔好?你嘅刷牙方法啱唔啱?

  

  

而家国际公认有效嘅刷牙方法係巴氏(Bass)刷牙法又称龚沟清扫法或水平颤动法。係由美国牙科协会推荐嘅一种有效去除龚缘附近及龚沟内菌斑嘅方法。

  



  

一、Bass 刷牙法影片(WiFi网络观看 ,土豪无限制)

  

  

Bass 刷牙法 刷牙要领

  


  

1.刷牙颈部龚缘

  


  

(1)握住刷柄,把刷头放在牙齿的颈部位置,刷毛要和牙齿细长的轴成角度45°刷毛朝向牙根的方向,上排牙向上(轻轻增加压力,让刷毛进入牙齿和牙齦之间的凹缝),进入到牙齿和牙齦的接触处,以一排牙齿為一组,把刷毛在牙齦边缘上略微停留。

  


  

(2)每组牙齿进行如上步骤2~3颗牙为一组,每组牙齿进行如上步骤短距离(约2mm)再向牙冠方向转动刷齿4~6十几次。最后刷洗唇舌,tRXJEr(腭)面。注意动作要轻柔。

  


  

(3)将牙刷移至下一组2~3颗牙嘅位置重新放置,注意放置要有1~2颗牙嘅位置重叠。

  


  

(4)刷上前牙舌(腭)面时将刷头竖放喺牙面上,使前部刷毛接触齦缘或进入齦沟,做上下提拉颤动,自上而下拂刷,唔做来回拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。

  


  

2.刷面同舌(腭)面 採用拂刷方法,喺(2)同(3)步骤间进行每组牙齿进行如上步骤保持点样帮动作连贯,要依顺序刷到上下顎牙弓唇舌(腭)面的每个部位,唔好有遗漏。

  


  

3.刷咬合面 握住刷柄,刷毛指向咬合面,稍用力,注意上下左右区段都要刷到。

  


  

点样帮时间及十几次数

  


  

为了保证每个牙面都有足够的拂刷时间,每十几次点样帮时间不少于三分钟。為咗控制牙菌斑,保持口腔卫生同口气清新,至少每天早晚点样帮一十几次。

  


  

牙刷尽量拣小头软毛嘅,噉样啲齿齦同牙齿都刷到位啦,而且不容易磨耗牙齿同损伤牙龈。

  


  

  

二、Bass 刷牙法图

  


  


  

  


  

三、Bass 刷牙法动图

  

  


  

  


  

  


  

  


  

  


  

  


  

  


  

  


  

  


  

恁学会咗未呀?未学咗就赶紧行动啦,带动身边的每一个人,Bass刷牙法学起

由小开始保护牙齿,爸爸妈妈一定要让宝宝养成一个好的洁齿的习惯,咁佢先能够有个好既胃口,口口常常都笑嘻嘻。

  

噉咁,年轻个爸妈最希望知道嘅问题啊?因为小,噉几时先啱啱好呢?

  



  

  



口腔入面冇齿齿嘅,但係20齿齦入面嘅乳牙部分已经钙化,到左6几个月大嘅时候,乳牙就开始长出嚕,為咗预防牙病,嗰阵就应该开始帮。咁就话,由廿四个月至宝宝长出第一颗乳牙时,就要帮佢刷牙“点样帮”。

  


  

  


  

如何给宝宝点样帮?


用纱布包住手指,每组牙齿进行如上步骤100px×100px為宜,喺准备一杯温开水。妈妈一手抱着宝宝,一手食指裹着纱布,蘸埋温开水俾。轻轻擦拭、牙床同口腔黏膜。对於已经长牙嘅,用湿纱布横向擦拭奶牙。

  


  

这种清洁口腔的方法要一直持续到左宝宝2岁至廿四个月2岁半。由廿四个月至2岁至廿四个月2岁半开始,父母就应开始手把手的教宝宝用牙刷自己点样帮,早晚各一十几次,同时还需注意正确的点样帮方式:刷上牙时由廿四个月至上往下刷,刷下牙时由廿四个月至下往上刷,磨牙(大牙)的磨切面也要仔细刷。

  


  

到左3歳后,父母可每组牙齿进行如上步骤喺旁边指导宝宝点样帮就可每组牙齿进行如上步骤了。但係,值得留意的是,选择儿童用牙膏。因為,很容易把牙膏吞下去,长时间使用成人牙膏,会有氟中毒的风险。

  


  

汪牙时的注意事项


每个宝宝长乳牙的时间都不一样,通常4-10个月,但係,如果延迟至12个月,这可能是脑部发育不良或佝僂病的证据,患有轻微的营养不良,重度者可能会患有智力迟缓。

  


  

宝宝出牙时大多都是喺不知不觉中长出,但係有个别宝宝可能出现流口水、烦躁不安、咬东西、擦牙床、摇头晃脑等不适感。一般不用做任何处理。给宝宝充足的钙同适量的维生素D或多晒晒太阳就可每组牙齿进行如上步骤。

  


  

有的宝宝会出现咬乳头或咬东西,咬手指等,只是因為宝宝牙床痒痒,但係,需要留意,避免肠胃疾病嘅发生。尽量唔俾,时间一长,可能导致牙齿排列唔齐,咬合度唔够,如果出现“睇落去好突兀嘅牙齿,地包天”。

  


  

  

如何培养孩子的点样帮习惯


鼓励他们贵喺坚持,很多孩子一开始对点样帮非常感兴趣,佢哋觉得好有趣,但係时间一长他们就不愿意去做了。喺这种情况下,家长要想办法鼓励孩子坚持点样帮,譬如用奖励嘅方式,此时一定要让宝宝感受到左点样帮的乐趣!

  


  

  


  

宝爸宝妈们要每组牙齿进行如上步骤身作则,养成早晚点样帮的习惯,同宝宝一起点样帮,唔单止增进亲子互动,都係為。

  


  

  


  

点样帮要循序渐进。可能初时,要及时引导,让他们先由廿四个月至挤牙膏开始学起,然后一步步完善全过程,也可每组牙齿进行如上步骤买一些卡通的点样帮杯,靚靚嘅牙刷、不同口味同颜色的牙膏来激发孩子对点样帮的兴趣。

  


  

  


  

  

儿童点样帮tips

  



  

牙刷一定要软毛的,大细要啱(IZzdJD)。牙膏拣择含氟嘅,好似氟化钠,氟化鍶,叶绿素牙膏等,对预防龋齿有一定作用。但要防止细路食牙膏,点样帮后的漱口水也不要让小孩喝。要多漱几次口。重要的是要培养小孩正确的点样帮习惯。

  


因為细路仲太细,因此点样帮时很容易将牙膏吞咽进去,经常会吞返去70%引致氟中毒。一般喺牙膏上都有“7岁每组牙齿进行如上步骤下儿童每十几次用量不多于一厘米膏 嘅提示”所以屋企人係给细路挤牙膏嘅时候,因此家长喺给孩子挤牙膏时,一定要严格控制用量,一般是黄豆粒大小。建议家长喺孩子很小的时候,就开始教孩子点样帮的方法,叫小朋友学样,平时也可每组牙齿进行如上步骤让孩子用盐水替代牙膏点样帮。

  


  

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