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口腔预防五部曲

  下面将为您介绍口腔预防五部的相关内容,这将会花费您约两到三分钟的时间进行浏览,感谢您的阅读:

  口腔预防五部曲的病因很复杂,属于多因素性疾病。预防也应从多方面着手,包括:

(1)去除菌斑,进行自我口腔保健。
早晚刷牙、饭后漱口是保持口腔卫生的基本方法。
(2)合理使用氟化物,进行专业口腔保健。
(3)少吃糖,多吃健康食品。
(4)窝沟封闭预防窝沟龋。
对于新萌出的恒牙,窝沟封闭是预防窝沟龋的有效方法。
(5)定期口腔健康检查,每年至少一次到医院做口腔检查。


科学吃糖,减少危害 大家都知道糖是引起龋坏的一个祸根,但是小孩子多半喜欢吃糖,吃糖也是儿童生长发育的需要,不给孩子吃糖是违背其生理需 要的。
那么怎样才是科学吃糖的方式呢? 我们可以通过三个方面来减少糖的危害:
(1)减少吃糖的次数:因为每吃一次糖,就会有酸的形成,每隔一会儿就吃,使牙齿经常浸泡在酸中,牙齿自然容易坏。
(2)吃细菌不喜欢的糖:蔗糖是细菌最喜欢的,多存在于甘蔗、甜菜、水果等天然食物中,人工食品如点心、蛋糕等蔗糖含量也较高;细菌不喜欢木糖醇和山梨醇,它们虽然也有甜味,但是细菌消化不了它们,可以作为糖的代用品。
(3)缩短糖产生的酸在口腔中存在的时间:吃糖后用清水漱口,把粘在牙齿上的糖冲刷掉,将细菌产生的酸冲刷掉或稀释掉。
特别不能在睡前吃糖。
睡觉的时候,唾液产生少,吃的糖和产生的酸可以呆在牙齿上整整一晚,想想看牙齿受到的侵蚀有多大。