牙齿健康有“标準”，快一起来看看吧！

我有多少颗牙？它们都叫啥？它们都长什麼样？这些常识可以帮助每个人学习如何保护牙齿，了解牙齿可能存在的问题。当牙齿真的有问题需要看牙医时，也可以和医生更好的沟通，自己也不会因为不了解情况而紧张，更有利於疾病的治疗。

什麼样的牙齿是健康的呢？怎麼判断我的牙健不健康？对照以下四个要素，来检验一下你的牙齿吧。

　　 健康的牙齿需要符合以下 4 个标準：

　　1、形状、顏色正常；

　　2、排列整齐；

　　3、没有蛀牙、牙周炎等口腔疾患；

　　4、上下牙的咬合关係正常。

符合这 4 个条件就可以认为是健康美观的牙齿。

其实呢，牙齿是否健康是可以在家自我检查的，当你洗漱时不妨按照以下几方面检查一下，看看自己的牙有没有问题：

　　1、刷牙时牙刷毛是否粘有血跡；

　　2、咀嚼食物时食物上是否有血跡，如苹果、雪糕；

　　3、照镜子看看是否有牙齦发红或肿胀；

　　4、牙齿是否有鬆动，咬物无力，牙根暴露；

　　5、手掌放在嘴前哈气，闻是否有口气或口臭，也可以让家人帮忙判断（不要在刚刷牙后进行）；

　　6、是否能看到牙结石和牙渍，尤其下前牙内侧；

　　7、对着镜子看牙的每个面是否有蛀牙，典型症状就是变色；

　　8、有无进食冷热酸甜时牙疼，或自发性牙疼或夜间牙疼。

一旦发现自己的牙齿出现以上的症状，就应该儘快到口腔专科医生那里寻求帮助，进行专业的检查和治疗。

现在很多人越来越重视身体健康，每年定期给自己的身体做全面的体检。其实牙齿也是一样的，需要你的重视和关爱，需要定期到专业的口腔医疗机构进行全面的检查。

牙齿的所有疾病和身体其他的疾病一样，有一箇共性：早发现早治疗，效果好，痛苦小，费用少。聪明的你一定明白了定期检查牙齿的重要意义了吧！

我们每年在给牙齿做体检的时候，都应该进行一项重要的保健工作—— “洁治”，也就是洗牙，这也是我们送给牙齿的一箇礼物。

我们每天无论多认真地刷牙，应用牙线、间隙刷、衝牙器等先进工具，也难免会有一些角落是不能完全清洁乾净的，而且每个人都难免有懈怠的时候。所以，定期洗牙，彻底清洁，非常有必要。

由於每个人牙齿的健康情况不同，所以洗牙的週期也不一样。对於口腔卫生情况比较好的人来说，每半年至一年洗一次牙就可以；对於牙周病患者来说，需要每 3 个月至半年洗一次，防止牙周病的进一步发展；对於严重的吸菸患者，我们建议 3 个月内就要洗一次，并儘早戒菸。