牙齿保健小知识

牙齿是人体中最坚硬的器官，分为牙冠、牙颈和牙根三部分，又分为牙釉质（珐琅质）、牙本质（象牙质）、牙髓（神经腺）等。

乳牙——於出生后6-7个月开始长出的牙叫乳牙，两岁半左右长齐，20颗。

恆牙——人的第二副牙齿，共32颗。从6岁左右乳牙就开始逐渐脱落，恆牙开始萌出，取代乳牙。除了智齿，其餘的28颗一般在12岁左右就全部萌出。智齿在18-30岁萌出，有的终生不萌出或部分萌出。恆牙是人的最后一副牙齿，恆牙脱落后，脱落的部位将不再有牙齿萌生。

首先，远离龋齿，刷牙是最简单有效的方法。早晚刷牙，每天两次；每次刷牙时间至少要两分鐘。记住：晚上睡前刷牙更重要哦！学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。

2岁左右开始学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”，具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反覆画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。

选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。

氟是一种化学元素，对牙齿而言，它能抑制有害细菌的產生，同时促进牙齿坚固，如果孩子的小乳牙发生早期龋坏（医学上叫“浅龋”），氟可使牙齿再次变硬（医学上叫“钙化”），从而控制龋坏程度，防止恶化。

窝沟封闭是将“窝沟封闭剂”涂在后槽牙的窝沟里，固化变硬，形成一层保护性的屏障。这能阻止食物残渣残留，防止细菌以及其他代谢產物对牙齿的侵蚀。

窝沟封闭一般用於乳磨牙，还有恆磨牙和恆牙中的前磨牙，这些牙沟融合得特别完美的人是极少数，大部分都会在显微镜下有一些可见的微小裂隙，通过窝沟封闭把缝隙给封闭上，以降低牙齿窝沟发生龋面的风险。

窝沟封闭有三个最佳阶段：

乳磨牙长出后：3~4岁第一恆磨牙长出后；6~7岁第二恆磨牙长出后；11~13岁。

蛀牙是口腔科中最常见的疾病之一，目前普遍认为蛀牙產生的原因有以下几点：

1牙齿因素：牙齿表面有很多深沟龋，很容易“藏污纳垢”。

2食物因素：高糖分的食物促进龋齿的发生。

3细菌因素：通过分解滞留在口腔的食物，发酵產生酸性物质腐蚀牙齿。

4时间因素：龋齿是一箇相对缓慢的过程，要有足够的时间纔会產生龋齿

可见，喫糖并不是產生蛀牙的唯一原因，无论是乳牙或恆牙，所有长期滞留在口腔内的食物均可能產生蛀牙。而且，龋齿对儿童生长髮育造成的危害不容小覷。它会影响牙頜系统的发育，造成后天畸形。如果没有得到及时治疗，龋齿会进一步发展，导致牙髓和牙根尖周围发炎，引发难以忍受的疼痛。

幼儿口腔保健，儘量每半年一次。不少家长对幼儿乳牙的保护并不在意，总觉得乳牙反正会换，没有关係。事实上，幼儿的乳牙也要好好保护，否则形成龋齿后，也会影响到恆牙的正常发育。每隔6个月的定期检查，可做到早预防、早发现、早治疗。