维港口腔连锁 只为您露出开心笑容

预约电话

Wechat

就医指引

您好!

您即将拨打维港口腔咨询电话

+8618165585927

取消 确定
您的位置: 首頁 > 牙齿保健 > 预防牙病
維港故事都在這

从不喝碳酸饮料,小孩牙齿却被“泡腐”,罪魁祸首你一定喝过

  下面将为您介绍从不喝碳酸饮料,小孩牙齿却被“泡腐”,罪魁祸首你一定喝过的相关内容,这将会花费您约两到三分钟的时间进行浏览,感谢您的阅读:


 teeth-260nw-658131736


随着人们养生观念越来越强大

  

很多人选择以现榨果汁

  

代替令人长胖

  

还会继续腐蚀牙齿的汽水

  

现榨果汁

  

不但营养全面,无需咬合

  

还可以各种水果混和

  

调配出很多美妙的口感

  

但是,群众刘先生借着清明小长假

  

带着孩子去医院检查牙

  

意外地发现孩子牙齿已深龋

  

元凶居然是他一直认为

  

十分健康的生活现榨果汁

  

 



孩子从来不喝饮料

为什么牙齿凹痕了一大块?



  38岁的李老先生不久前偶然发现11岁孩子尧尧的牙齿接近牙床处凹痕了一大块,色调有一些泛白。担忧女儿的牙一不小心磕到了,就带他赶来武汉东湖医院门诊。

  

  口腔牙科副高职称袁凯认真仔细之后发现,尧尧是大牙最表层的防护层早已“泡腐”脱落了,算得上蛀齿早期。

  

  孩子从不喝饮料,如何会患蛀齿?袁凯询问获知,刘先生一直认为多喝点现榨果汁有益于宝宝健康,因此从孩子八个月后,每天都要为他生榨一杯果汁,从不使他沾汽水。




水果汁对牙齿的酸蚀剂

不逊于汽水


  “医院门诊中大家都知道汽水会腐蚀牙齿,而纯天然新鲜水果榨取而成水果汁深受学生家长热烈欢迎。”袁凯解释道,水果汁榨取之后释放出来出更多的糖份和果酸换肤,变软牙釉,时间久了这一层防护层便会掉下来,当口腔里的细菌遇到糖分高,还会发醇产酸,加快牙釉脱矿融解。

  

  “水果汁对牙齿的酸蚀剂不逊于汽水。”他透露,水果汁对牙齿的酸蚀剂经常都集中在牙齿上,尤之上牙齿最为突出,这里的牙釉超薄。乳酸饮料、酸牛奶和李子果、红提等酸性水果针对牙齿浸蚀力也不容忽视。

  



喝了后立刻刷牙漱口

是否就行了?


  刘先生咨询医生,即然水果汁对牙齿有酸腐功效,那喝了立刻刷牙漱口肯定就能够了啦?

  “绝对不能!”袁凯说,刚喝了水果汁、酸牛奶后,牙釉上面产生许多微小的微孔板,硬度下降,此刻刷牙漱口会让它产生二次伤害。正确的方式是用温水漱口清洁,一个小时后再刷牙漱口。

此外,医生的建议,多吃些水果,替代喝果汁。


  

吃苹果也有许多注重

我暖心送进“吃苹果时刻表”




正确“吃苹果时刻表”



早上:酸碱性小、消化吸收好。

早上,人体对蛋白质吸收快、利用率高可以选择香蕉苹果、红提、梨、橘子、青芒等水果,对肠胃刺激低。

午餐前:提高饱腹

午餐前,身体处在饥饿状态,防止进餐太快、太多;可以选择苹果公司、红心柚、甜瓜、桃等水果,能够提高饱腹,操纵正餐摄取量

中午吃完饭:促消化

中午吃完饭,不适合马上吃苹果,需在餐后1h;可选择一些酸味水果,如山楂果、青柠檬、西红柿、菠萝蜜、奇异果等,具有促进消化的功效。

在下午2-3点:改进疲倦

在下午2-3点身体处在疲惫、乏力情况,这时吃香蕉苹果、甜瓜、柑桔、苹果公司、大樱桃、大枣等水果,能改进疲惫、乏力的现象。

临睡前:安神助眠、有助于睡眠


  临睡前宜吃好消化的新鲜水果,例如挑选干桂圆、大枣、桔子、红心柚等等这些促进消化、助眠、缓解精神紧张水果。

  水果是日常生活用品,除了吃不一样新鲜水果的最佳时期,怎样正确吃苹果也非常值得留意!看一下新鲜水果别人吃对了吗?




吃苹果遵照两个标准



不单一:推动营养搭配

  康饮食搭配有一个标准便是食物多样化,不一样新鲜水果含有的营养成分不一样,吃的“杂”一点,能获得更多的营养成分,而且可以促进膳食平衡。


很少吃:糖分摄入过多

  然水果是日常生活用品,可是水果吃多了,摄入过多的糖份易引起血糖增高,与此同时也会引起蛋白质缺乏;因此适当摄取为宜。




吃了新鲜水果必做的事情


水果吃时间观念与方法

  

这种小提示,你也不可错过!

  

吃苹果一定该做的事有什么?

1
漱口清洁 

新鲜水果中含有大量的糖份,吃了新鲜水果不漱口清洁,非常容易伤害牙齿口腔粘膜身心健康。

2
不迷信高档水果 

进口新鲜水果的营养物质成分不一定就是强的。

  

  吃苹果,肯定是要“食以鲜为本”。新鲜的蔬菜不但味道好,并且营养成分也保存的好,能使身体最大程度地获得新鲜水果中的维生素等营养物质。 

  但那些进口新鲜水果因为要长途货运,种植户通常不一新鲜水果彻底完善便采收出来,再通过化学剂来冷藏,也很可能会影响到新鲜水果的质量。

  

3
新鲜水果代替不了蔬菜水果

  中年年人爱用新鲜水果取代蔬菜水果,而只靠新鲜水果补充营养元素也是错误的,正常的吃法是:每餐吃蔬菜,每天吃水果。

4
吃苹果八字标准

  服用新鲜水果要遵循八字标准,即:新鲜的、当季、多种多样、适当。

5
糖尿病患者留意挑选

  众多水果碳水化合物的成分大约为6%—20%。应选用糖份较低及升高血糖速度较慢水果。  

  一般而言,甜瓜、苹果公司、梨、桔子、奇异果等含糖比较低,对糖尿病患者比较适宜,而香蕉苹果、大枣、菠萝蜜、草莓等含糖比较高,糖尿病患者忌服。