怎样保护门牙

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   怎样保护门牙？

        门牙在面部容颜中占重要地位。若门牙不好，对语言、发音和工作都会带来不良影响。所以，在日常生活中应注意保护门牙。保护门牙应该做到：

        （1）掌握正确的刷牙方法：提到刷牙，人们会认为刷牙人人都会。实际上大多数人的刷牙方法是传统的刷牙方法-横刷牙法。因为横刷牙造成牙齿的楔状缺损，对牙齿的损害很严重，所以现在主张新的刷牙方法-水平颤动刷牙法。其优点是损伤牙齿组织少，牙齿刷的干净，牙间隙沉积的食物残渣容易清除。此外，新的刷牙方法对牙龈具有按摩作用，能促进牙龈组织的血液循环，有利于消除牙龈的炎症。

        （2）饮食中应防止损伤牙齿：应避免咬硬物及硌伤门牙，比 无油内无缺失，无彦宿元出133 如用牙起伏啤酒瓶，嗑瓜子，咬坚果等，硬物硌伤会使牙体出现缺损，以及釉质隐裂。长期用某一位置嗑瓜子，还会产生瓜子沟，影响美观。另外应避免使用松动的门牙啃咬食物。松动牙大多数由牙周炎引起。因此，门牙有牙周炎时，不要吃带骨肉类如排骨、烧鸡块等。上述食物极易损伤牙周组织，加重牙齿及牙周组织损害。

        （3）体育活动时防止损伤牙齿。剧烈的体育活动如篮球，橄榄球，拳击等应佩戴专用的护齿牙套，保护门牙。