5岁孩子龋齿率高达71%毁掉牙齿的不是甜食和饮料而是它们！_10

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我哋都希望细路仔拥有一口漂亮同埋结实嘅牙齿，食嘢好好味，笑起嚟都好睇。但係现实同我哋心愿有啲落差：

除咗数字有变化，我哋都切身体验到：每到寒暑假，医院口腔科好忙，揾到位真係难。仲有啫。

有喺某儿童口腔科做主任嘅话就试过接诊一位2岁嘅细路，初生咗出嚟16间中佢口里头会长出，其中8有啲齿已经有不同程度嘅蛀牙，好严重嘅需要做根管治疗。睇落去仲真係好心痛。

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点解而家小朋友蛀牙嘅情况越嚟越多？有可能係佢哋食紧太多甜嘢、嚟杯茶，再加上唔够认真刷牙。

呢个想法有一定嘅道理，不过除咗呢啲因素，就係大人哋口腔护理嘅知识储备上仲有唔够嘅地方啦——有啲貌似合理嘅观念特别容易误导我哋，比如，比如：

只要唔俾小朋友食糖1.就唔会有龋齿啦，好多妈妈都会觉得好唔公平

我哋自己好少俾小朋友食糖，点解仲会有龋齿呢，fxcONS？钟意食糖，再加上唔够认真刷牙，小朋友易攞龙齿，不过。

龙齿係因為唔同原因而导致嘅慢性病，例如遗传因素、齿齦发育同结构、清洁唔够好、细菌堆积等都係诱因。

另外，呢个糖唔一定指甘蔗糖。像麵包、麵条、米饭等淀粉类食物，残留喺口腔都会变成糖，最后会被细菌分解成酸，酸会腐蚀牙齿，时间长咗，就会形成蛀齿。

所以，唔俾细路食糖，冇代表佢地一定唔会长蛀齿。

如果孩子特别钟意食糖和甜食，点样食紧啲？头先，同样量嘅糖，一次性短时间食哂比分次长时间吃危害要小；

其次，尽量拣黐力唔太强嘅甜品，越黐紧嘅食物越容易长时间附着喺牙面上，而且唔好清洁；最后，食完甜品记得即时漱口或刷牙。

只要唔俾小朋友食糖2. 千万唔可以俾小朋友用含氟嘅牙膏，嚥落肚就麻烦喇

含氟牙膏可以预防蛀牙——氟可以同牙釉质嘅成份结合，令牙齿表面变得坚固，同时氟都可以抑制口腔裡嘅细菌生长繁殖。

不过好多妈妈都好担心，细细个嘅小朋友唔识漱口，每次刷牙都会食唔少牙膏，会唔会摄入太多氟而中毒？

氟摄入过量确实会造成中毒，但细童牙膏嘅含氟量好低，而每次使用嘅牙膏量只有豆角咁大，即使全都吞咗落肚都唔会造成氟摄入过量，我哋嘅担忧完全係多餘嘅。

只要唔俾小朋友食糖3. 仔仔唔钟意刷牙，用漱口水代替都唔得

有啲仔仔唔钟意刷牙，家长冇招之下就用漱口水代替。呢种做法得唔得？

漱口水可以清洁口腔，不过佢效果远唔及刷牙，刷牙可以用力擦走附着係牙面上嘅牙垢同埋牙菌斑，但係单搞漱口水唔会有呢个效果。

咁你可能会问：用专用口腔漱洗水会唔会好啲啊？专业口腔漱洗水可以除去口腔嘅食物残渣同埋部分软垢，减少口腔细菌数量，不过佢仲係清唔走已经形成嘅牙菌斑、牙结石。

只要唔俾小朋友食糖4.不能俾细路用牙线，否则会导致牙缝变大

近几年，牙线逐渐受到更多人嘅欢迎。牙线可以清洁牙缝间嘅食物残餘、刷齿加上用牙线辅助，可以做到深度清洁口腔，不过。

我哋唔太会俾细路用牙线，一方面觉得唔需要，另一方面担心细路嘅牙缝会被牙线搞大。

比起成人的牙齿，奶牙排列相对鬆弛啲，牙缝更容易有食物嵌塞，為左预防蛀牙，细路亦需要用牙线清洁。

正确使用牙线唔会导致牙缝变大。牙齿係身体中最坚固嘅结缔组织，而牙线身轻似燕，自由穿梭喺牙缝之间进行清洁，唔会损害牙齦而导致牙缝增大。

美国牙科协会建议，当细路嘅两颗牙齿慢慢靠拢到可以碰到一齐，大概2岁半到3歳时，就可以用牙线辅助清洁，最好每日用牙线至少一次