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儿童如何保持口腔健康?要做好哪些保健措施?

儿童牙科

儿童应该怎么保持口腔健康?要做好哪些保健措施?

如今食物的多样化引起了很多口腔疾病,特别是儿童的口腔疾病,儿童口腔疱疹是很常见的一种,那么如何让儿童的口腔健康呢?

如何让儿童的口腔健康呢?

1、鼓励儿童多吃纤维性食品,增强咀嚼功能

孩子们应该注意均衡饮食,不挑剔,多吃新鲜的蔬菜和新鲜水果以及其他纤维含量高、营养丰富的食物,这不仅有利于牙齿的自洁,还不容易发生龋齿,也有利于口腔颌面生长和发育,促进牙齿的有序排列,增强牙齿咀嚼功能。

2、督促孩子睡前刷牙后不要吃东西

睡觉时口腔内唾液分泌较少,口腔自我清洁效果较差,如果睡前刷牙之后吃东西,那么刷牙就没有意义了,此外,孩子们应该养成规律的饮食习惯,除了一日三餐外,尽量少吃零食。

3、孩子学习刷牙,父母应该帮助和监督

一般三到四岁的儿童动手能力和肢体协调能力明显提高,家长和教师可以开始用简单的“圈画”法教孩子刷牙,重点是将牙刷放在牙齿表面,轻轻按压牙刷使其弯曲,在牙齿表面画上圆圈,每部位反复画三到五圈,将牙刷竖立在前牙舌侧,上下刷牙齿表面,另外,家长还应帮助孩子每天刷牙一次,直到开始上小学,在选择牙刷的时候,要选择适合儿童的牙刷。

4、帮助孩子尽快戒掉口腔不良习惯

大家在生活中,要戒掉孩子的不良习惯,像是吮指、咬下唇、张开舌头等,学前儿童应该每六个月接受一次口腔健康检查,在这个阶段,牙弓开始发生变化,牙齿之间有间隙,为替牙做准备,但容易造成食物嵌塞,导致牙齿之间出现龋坏,所以发现自家孩子有龋病应该尽早治疗。

5、使用氟来防止乳牙龋病

含氟牙膏对龋齿病有一定的预防作用,学龄前儿童可以用含氟化物的牙膏刷牙,但每次剂量标准是豌豆大小,并在家长或老师的监督和指导下,以防止出现错误。

儿童的牙齿是非常重要的,健康护牙要从小抓起,所以家长有责任,有义务监督孩子,每天认真刷牙,对孩子的未来是有好处的,不要出现小小年纪就坏牙的情况。
 

儿童牙齿健康